A.S.D. Gymnica Terni
Associazione Sportiva di Ginnastica Ritmica
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Associazione Sportiva di Ginnastica Ritmica
Lo sviluppo e il consolidamento delle capacità coordinative generali e speciali, rappresentano i presupposti della prestazione motoria, determinati prevalentemente dai processi del controllo del movimento, migliorando così anche le capacità cognitive.
Ogni movimento poi ha il suo ritmo, pertanto esso è l’anima nascosta del movimento. La parola ritmo indica un’azione ordinata, armonica, regolata e misurata.
I movimenti di base come camminare, correre, saltare prevedono degli schemi ritmici, i quali sono alla base delle direttive tecniche di questa specialità. Le strutture, una volta individuate, possono essere allenate fino a diventare autonome.
La musica ha la capacità di toccare il nostro ritmo interiore e condizionarne l’emotività, per esprimere tutto questo dobbiamo saper interpretare la musica, comprendendone il linguaggio e questo fa di questo sport uno sport UNICO .
Unico attrezzo doppio usato dalla ginnastica ritmica. Hanno delle caratteristiche di peso particolari, che suggeriscono maestrie molto spettacolari, Infatti con l’uso simultaneo delle due clavette, affina la sensibilità dinamica spaziale e temporale e l’indipendenza delle stesse, sollecita fortemente la coordinazione motoria e la capacità di movimenti fini dissociati
Attrezzo che per la sua caratteristica sferica, predispone al contatto con il corpo, attraverso rotolamenti che ricordano l’abbraccio. La sua manovrabilità porta alla coscienza di una tecnica specifica, per la risoluzione di problematiche di rapporti, di direzioni, di valutazioni dinamiche, spaziali e ritmiche
Attrezzo che attrae particolarmente l’attenzione per il suo sostenersi nell’aria, fluttuare nello spazio, descrivere figure (circoli, serpentine, spirali….) sempre morbido e incorporeo. Può librarsi in volo descrivendo linee curve con parabole più o meno accentuate ed essere ripreso dalla bacchetta . Stimola moltissimo tutte le capacità percettive
Questo attrezzo si presenta molle, senza corporeità: ma è proprio grazie a questa caratteristica di “ morbidezza” che affina la sensibilità neuro-muscolare, poiché risente immediatamente dell’errata valutazione del grado di energia impressa al movimento. E’, insieme alla palla tra i primi attrezzi- gioco, a cui il bambino si accosta. In particolare stimola il senso ritmico, la precisione dei piani, l’acquisizione dello spazio, ed affina il dosaggio dell’energia, incidendo così sulla coordinazione
Per la sua struttura, amplia il senso dello spazio che si ha intorno. E’ un attrezzo che affina le qualità neuro-muscolari, la conoscenza dello spazio, dei dinamismi, della velocità, del senso muscolare. L’approccio iniziale , apparentemente semplice, necessità, per ottimizzare l’azione di una tecnica specifica molto sofisticata